“上半身像火焰，下半身像冰山”，如何预防?这样做...

如果说要给即将到来的新年下一个定义，那就是——“聚”。

无论是一家团聚，还是亲朋好友欢聚一堂，都让人倍感温馨。然而，暖气十足的房间，脸上红扑扑，脚却依然冰冷如铁，这似乎成了很多人过年的“标配”。

这是由于中下焦气血不足，无法将气血输送到四肢所致。此时，我们需要一种既能暖心又可暖身的饮品。

今天，帝寒金温中医就为大家推荐一款肉桂苹果茶，让你在新春佳节里全身暖洋洋。

肉桂，味辛、甘，性大热。虽然都是辛，但与姜不同的是，肉桂的辛散并不是向外发散的，而是专门针对中下焦进行温暖和补给。这种暖意有力量，能迅速为中下焦注入能量，将上焦的气血和虚火引导至它们应有的位置，从而温暖下肢。

因此，有些人喝了热性的肉桂后，会发现自己不但没上火，痘痘溃疡反而好了，那就是虚火下去了。在中医里，这也叫做“引火归元”。

与此同时，苹果性凉，但与肉桂结合后，其凉性被中和，而苹果也缓和了肉桂的热性。

这样，脾胃在肉桂的作用下暖起来，吸收、运化、生津自然也都不在话下。脾胃动力足，气血津液便能顺畅流动，上热下寒的情况便会得到很大改善。

这个茶，大人小孩都能喝。如果家中有人积食或者湿气重，帝寒金温中医建议还可以适量加入山楂或陈皮来调理。

不过需要注意的是，孕妇和经期的女性不建议饮用此茶；同时，有实热体质的人也需要避免饮用肉桂苹果茶。

在即将到来的新年欢聚中，让一壶肉桂苹果茶成为你温暖的守护，从心到身都暖融融。